Советы заикающемуся подростку
Дорогой друг!
Если ты заикаешься, то эта статья для тебя. Думаю, ты согласишься, что в основе всех твоих речевых трудностей лежит страх. Страх свойственен всем людям. Надо научиться управлять им, как ты управляешь руками или ногами. Мы боимся того, чего не знаем. Давай разберемся , что происходит, когда тебе трудно говорить.
Как человек реагирует на страх? В кровь поступает адреналин и мышцы напрягаются (человек либо готовиться убежать, либо впадает в оцепенение). Изменяется дыхание (оно становится поверхностным, едва заметным). Организм говорит: » не высовывайся» или » беги».
Это состояние страха, ставшее для тебя привычным, сформировало ряд неправильных стереотипов в работе речевых органов:
- у тебя часто в момент речи возникает поверхностное дыхание (плечи при вдохе поднимаются, живот втягивается). А надо все делать наоборот (при вдохе живот должен слегка выпячиваться, а плечи оставаться неподвижными). Вдох надо делать быстрым, как «укол», не добирая воздух в верхнюю часть легких. Вероятно, тебе знакомо состояние, когда ты вдохнул, а сказать ничего не можешь. Это от перебора дыхания.
- у тебя постоянно зажаты мышцы артикуляционного аппарата (губ, нижней челюсти). Ты говоришь, словно цедишь сквозь зубы. Губы неподвижны. Дикция плохая. А надо снять эти зажимы. Скажи, ты посещаешь тренажерный зал? Если да, то тебе знакомо, как можно работать над мышцами. Для речи тоже нужны мышцы и их тоже можно «накачать». Для этого существует речевой тренинг, специальные гимнастики для мышц речевого аппарата.
- у тебя хорошее чувство ритма? Проверь себя. Отстучи рукой ритм какого-нибудь стихотворения или фразы. Можно акцентировать внимание на словах и отстучать каждое слово: » Мне нравится говорить!», выделяя голосом ударения. Можно отстучать ритм по слогам: » Сме-лым по-ко-ря-ют-ся мо-ря». Проговаривание по слогам (скандирование) убирает судороги. Существуют приемы, опирающиеся на живую интонацию и слитное голосоведение и позволяющие постепенно убирать монотонность.
- у тебя зажаты мышцы плечевого пояса, шеи, глотки. Твой голос слабый, монотонный. Гласные звуки ты глотаешь и говоришь из-за этого очень быстро. Существуют специальные методики, позволяющие сделать голос открытым, модулированным. У тебя появится возможность уже не скандировать, а говорить одновременно и ритмично, и слитно. В слове столько слогов, сколько и гласных. Произнося гласные звуки, ты поневоле будешь говорить ритмично и не так быстро.
- тебе хочется расширить круг своего общения? Тогда приходи туда, где работа проводится не только индивидуально, но и в группе. Групповая терапия тебе очень нужна. Волнителен только первый день, а потом, участвуя в ролевом тренинге по автоматизации приобретенных приемов, выполняя функциональные тренировки вне стен учреждения , станет интересно и весело.
В заключении приведу одно из стихотворений ранее заикающейся девушки, которая желает тебе:
«Быть позитивным, речи не бояться!
И гневаться открыто и смеяться!
Чтоб дикции вниманье уделить,
Работать с речью, больше говорить.
Распевно! На эмоциях! Ритмично!
Поверьте — зазвучим тогда отлично.
Все сложите — и звукам плавно течь.
Вам в наслажденье станет ваша речь!
Мы триста тридцать раз готовы повторить:
» Вы можете прекрасно говорить!»»
Дорогой друг! Не сиди наедине со своими проблемами в речи. Ищи методики, людей, готовых тебе помочь! Приходи и занимайся! И тогда твоя речь станет тебе в радость.
Логопед отделения логоневрозов ЦПРиН
Асташева С.Ю.
Автор: Ekaterina
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина и я рада приветствовать Вас на сайте "Логопедия для Всех" Если вам понравились материалы сайта, то вы можете подписаться на новые публикации по RSS или Email. Также присоединяйтесь к нашей группе по логопедии в Facebook и Вконтакте.
Автор опубликовал 395 статей.Рекомендую прочесть:
Предыдущий материал из рубрики -
Заикание:
- Домашние задания по лексическим темам [Деревья], [Посуда] для ребёнка 5-7 лет с заиканием
- Домашнее задание для родителей ребёнка с заиканием [Дикие животные наших лесов]
- Работа над дыханием у заикающихся подростков
Загрузка ...
